J'aide les artistes et les créatives (même avec un petit "c")
à se reconnecter à leur corps et à prendre confiance
en elles pour qu'elles puissent réaliser des projets créatifs ambitieux sans douter d'elles-mêmes.
à se reconnecter à leur corps et à prendre confiance
en elles pour qu'elles puissent réaliser des projets créatifs ambitieux sans douter d'elles-mêmes.
Écoute le message vidéo d'Étoile
Le problème ?
Beaucoup de porteuses de projet , d'artistes et de créatives doutent d'elles-mêmes, se sous-estiment et tout au fond ne sont pas convaincues qu'elles méritent d'être aimées. Cela les conduit à s'autocritiquer, à être trop dures et trop exigeantes envers elles-mêmes, à ne jamais se sentir complètement à la hauteur, à être très instables émotionnellement et à ne pas faire confiance en leur petite voix. Elles enchaînent les échecs amoureux, sans se rendre compte que ce qui leur arrive n'est pas le fruit du hasard ou de la malchance mais le miroir du regard qu'elles portent sur elles-mêmes.
Cette incapacité à vraiment croire en elles fragilise aussi le développement de leur créativité artistique.
Trop préoccupées par le besoin de plaire, la peur de l'échec et du rejet, elles n'osent pas vraiment prendre le risque d'affirmer leur singularité artistique. C'est à dire ce qui rend leur expression et leur manière d'être absolument uniques et authentiques !
Et si il y a pourtant bien une chose qui peut les rendre si attirantes et séduisantes ! C'est justement ça !
Oser ! S'assumer ! Au risque de déplaire et avancer quand même.
Si elles pouvaient comprendre que la clef qui peut résoudre leur problème se situe à l'intérieur d'elles-mêmes
alors elles pourraient commencer à se transformer de l'intérieur et attirer dans leur vie l'amour de leur rêve, suivre leur instinct créatif en toute sérénité et vivre en accord avec leur vraie nature sans faire fausse route.
Dans mon programme d'accompagnement en ligne, je t'apprends à écouter les signaux que t'envoie ton corps pour que tu puisses agir sans douter de toi et faire de tes blocages et de tes peurs une ressource qui va venir nourrir ton processus créatif et artistique pour que tu puisses enfin prendre ta place, être convaincue que tu mérites de réussir et contribuer à embellir ce monde grâce à la richesse de ton être.
Beaucoup de porteuses de projet , d'artistes et de créatives doutent d'elles-mêmes, se sous-estiment et tout au fond ne sont pas convaincues qu'elles méritent d'être aimées. Cela les conduit à s'autocritiquer, à être trop dures et trop exigeantes envers elles-mêmes, à ne jamais se sentir complètement à la hauteur, à être très instables émotionnellement et à ne pas faire confiance en leur petite voix. Elles enchaînent les échecs amoureux, sans se rendre compte que ce qui leur arrive n'est pas le fruit du hasard ou de la malchance mais le miroir du regard qu'elles portent sur elles-mêmes.
Cette incapacité à vraiment croire en elles fragilise aussi le développement de leur créativité artistique.
Trop préoccupées par le besoin de plaire, la peur de l'échec et du rejet, elles n'osent pas vraiment prendre le risque d'affirmer leur singularité artistique. C'est à dire ce qui rend leur expression et leur manière d'être absolument uniques et authentiques !
Et si il y a pourtant bien une chose qui peut les rendre si attirantes et séduisantes ! C'est justement ça !
Oser ! S'assumer ! Au risque de déplaire et avancer quand même.
Si elles pouvaient comprendre que la clef qui peut résoudre leur problème se situe à l'intérieur d'elles-mêmes
alors elles pourraient commencer à se transformer de l'intérieur et attirer dans leur vie l'amour de leur rêve, suivre leur instinct créatif en toute sérénité et vivre en accord avec leur vraie nature sans faire fausse route.
Dans mon programme d'accompagnement en ligne, je t'apprends à écouter les signaux que t'envoie ton corps pour que tu puisses agir sans douter de toi et faire de tes blocages et de tes peurs une ressource qui va venir nourrir ton processus créatif et artistique pour que tu puisses enfin prendre ta place, être convaincue que tu mérites de réussir et contribuer à embellir ce monde grâce à la richesse de ton être.
Ce qu'en disent les participantes :
"Grâce au travail avec Étoile, j'ai pris conscience de mon potentiel créatif, j'ai réalisé qu’il y avait beaucoup plus de choses qui voulaient sortir et qui pouvaient sortir quand je savais quelle clef utiliser et j'ai enfin démarrer concrètement l'écriture de mon livre..." Fanette Cyclette
En travaillant avec moi tu apprends à :
- te libérer du perfectionnisme et de la petite voix qui te critique systématiquement,
- gérer tes émotions,
- te libérer de la peur du regard de l'autre,
- prendre confiance en ton corps et t'exprimer avec authenticité ,
- démarrer concrètement le projet qui te tient à cœur comme par exemple :
créer ta collection de vêtements, concrétiser ton projet de peinture, écrire ton livre, etc.
Tu es :
- une créative (même avec un petit "c"),
- ou bien une artiste professionnelle
et tu as du mal à faire vivre tes désirs créatifs les plus profonds
par manque de confiance en toi.
Tu souhaites te sentir pleinement légitime dans ta démarche créative.
POUR CELA
Tu as besoin de te reconnecter à ton corps pour être plus en lien avec ce que tu sens et
ne plus te laisser envahir par les pensées négatives et les doutes.
POURQUOI ?
Parce que la source de ta créativité, elle n’est ni dans ta tête, ni dans ton intellect, mais dans ta capacité à puiser des informations dans
TON CORPS et DANS TES PERCEPTIONS SENSORIELLES.
Le crayon, le pinceau, l’appareil photo ne seront toujours que le prolongement de ton corps et tant que tu seras déconnectée de ton corps, tu seras aussi déconnectée de la source de ta créativité !
EN TRAVAILLANT AVEC MOI TU VAS :
LIBÉRER LA PUISSANTE CRÉATRICE EN TOI
Tu te reconnectes à ton corps et apprends à faire de tes impulsions physiques une ressource pour accéder à ta puissance créatrice.
Tu transformes tes croyances limitantes pour enfin te sentir légitime.
CLARIFIER TON PROJET CRÉATIF EN TE RECONNECTANT À TON INSTINCT
Tu engages un véritable dialogue avec ton corps, pour pouvoir te re-connecter à tes aspirations créatrices profondes
et mettre en place un plan d’action pour démarrer et concrétiser ton projet.
FAIRE DE TES BLOCAGES UN TREMPLIN
Tu apprends à travailler avec tes blocages tels que les doutes, la peur de l’échec, l’autocritique, le perfectionnisme
et tu vas créer à partir d’eux pour en faire une force.
DÉVELOPPER TA FORCE INTÉRIEURE ET APPRENDRE À T'EXPRIMER AVEC ASSURANCE
Tu apprends à te donner à toi-même l’approbation que tu recherches à l’extérieur, pour ne plus d’être dépendante du regard de l’autre.
Tu explores ta gestuelle et ta voix pour enfin pouvoir parler de tes projets avec assurance.
Ce qu'en disent les participantes :
"Le travail sur la créativité a aussi débloqué en moi un souhait que j’avais depuis longtemps: écrire un roman autobiographique, qui est né comme un accouchement et que j’ai envoyé à plusieurs maisons d’édition."
* Le livre de Mélinée est depuis paru aux éditions l'Harmattan.
Mélinée Benamou (chanteuse ACI et professeur de français)
* Le livre de Mélinée est depuis paru aux éditions l'Harmattan.
Mélinée Benamou (chanteuse ACI et professeur de français)
"Le « coaching corporel et artistique » proposé par Étoile Chaville a été un travail intéressant, polyvalent, constructif et bénéfique pour moi. Quand j’ai commencé, j’étais un peu morose, démotivée et incertaine de manière générale. J’ai vite appris au contact d’Étoile à rendre ma vie plus ludique et encore plus créative. J’ai aimé la variété des techniques qu’elle m’a montrées (le yoga et la méditation mais surtout le théâtre corporel, le mouvement, le dessin, l’écriture, l’exploration de la voix, du chant…) autant d’outils dont je peux me servir au-delà des trois mois passés à travailler ensemble.
C’est un coaching intensif, diversifié, très concret, qui explore de nombreux thèmes avec des approches différentes. Je me suis sentie vraiment encadrée et très accompagnée par Étoile. J’ai appris durant ces trois mois à prendre conscience de ma respiration et de mon corps au quotidien et de nombreuses pratiques pour enrichir ma vie et mon être. Le travail d'introspection engendré par l’écriture en répondant aux formulaires hebdomadaires m’a permis de me rassembler et de cibler les thèmes que j’avais à travailler, de répondre à des questions laissées souvent en jachère. La technique du « focusing » que m’a apprise Étoile m’a permis de me relier à mon corps, à mes émotions, d’être à mon écoute et à celle de mes besoins, de trouver des réponses en moi-même.
Je suis chanteuse et professeur de français, par le travail sur la présence et la voix j’ai pu développer ma présence scénique, le lien que j’entretiens avec mon instrument, l’accordéon, et avec le public. Le travail sur la créativité a aussi débloqué en moi un souhait que j’avais depuis longtemps : écrire un roman autobiographique, qui est né comme un accouchement et que j’ai envoyé à plusieurs maisons d’édition.
Étoile est très professionnelle, elle mène ses séances individualisées avec beaucoup d’investissement, de passion, d’intelligence, de qualité, de réflexion, de bienveillance. Ce que je reproche aux thérapies de la parole auxquelles j’ai eu recours par le passé, c’est qu’elles ne travaillent qu’avec la parole et la tête. Comment aller mieux et évoluer si l’on ne travaille pas avec le corps et sur le corps, notre « maison » ? C’est ce travail global et riche que propose Étoile, je vous recommande vivement de faire un coaching avec elle !"
Mélinée Benamou (chanteuse ACI et professeur de français)
C’est un coaching intensif, diversifié, très concret, qui explore de nombreux thèmes avec des approches différentes. Je me suis sentie vraiment encadrée et très accompagnée par Étoile. J’ai appris durant ces trois mois à prendre conscience de ma respiration et de mon corps au quotidien et de nombreuses pratiques pour enrichir ma vie et mon être. Le travail d'introspection engendré par l’écriture en répondant aux formulaires hebdomadaires m’a permis de me rassembler et de cibler les thèmes que j’avais à travailler, de répondre à des questions laissées souvent en jachère. La technique du « focusing » que m’a apprise Étoile m’a permis de me relier à mon corps, à mes émotions, d’être à mon écoute et à celle de mes besoins, de trouver des réponses en moi-même.
Je suis chanteuse et professeur de français, par le travail sur la présence et la voix j’ai pu développer ma présence scénique, le lien que j’entretiens avec mon instrument, l’accordéon, et avec le public. Le travail sur la créativité a aussi débloqué en moi un souhait que j’avais depuis longtemps : écrire un roman autobiographique, qui est né comme un accouchement et que j’ai envoyé à plusieurs maisons d’édition.
Étoile est très professionnelle, elle mène ses séances individualisées avec beaucoup d’investissement, de passion, d’intelligence, de qualité, de réflexion, de bienveillance. Ce que je reproche aux thérapies de la parole auxquelles j’ai eu recours par le passé, c’est qu’elles ne travaillent qu’avec la parole et la tête. Comment aller mieux et évoluer si l’on ne travaille pas avec le corps et sur le corps, notre « maison » ? C’est ce travail global et riche que propose Étoile, je vous recommande vivement de faire un coaching avec elle !"
Mélinée Benamou (chanteuse ACI et professeur de français)
Un accompagnement avec moi est pour toi si :
- tu es prête à sortir de ta zone de confort,
- tu souhaites aller à la rencontre de toi-même,
- tu penses que le travail sur soi est le chemin de toute une vie et que l'on n'a jamais fini d'apprendre,
- tu es prête à t'investir (en temps, en énergie et financièrement) pour atteindre tes objectifs,
- tu sais te prendre en main, mettre des choses en pratique et avancer en toute autonomie,
*
Cet accompagnement n'est pas pour toi si :
- tu aimes te complaire dans ta propre négativité et te présenter comme une victime,
- tu n'es pas prête à te remettre en question,
- tu n'es pas intéressée par la création artistique,
- si tu cherches une solution miracle,
- si tu cherches une "coach-babysitter" .
Ce qu'en disent les participantes :
"Après cet accompagnement avec Etoile, j'ai la sensation que tout est possible. "
Cécile Rose (chanteuse)
Cécile Rose (chanteuse)
Comment se passe un accompagnement ?
- Tu t'engages sur une période de 4 à 6 mois en moyenne
(cela peut varier en fonction de tes problématiques)
car tu sais que faire un travail en profondeur demande du temps.
+
Tu participes chaque semaine à une séance libératrice en visioconférence pendant laquelle tu vas :
- donner la parole à ton corps en exprimant tes émotions de manière réaliste, symbolique, imaginaire ou poétique,
- développer ton intuition et ton imagination par l'écriture et le dessin intuitif,
- développer tes capacités vocales en jouant avec le langage et la musique des mots,
+
Entre les séances tu t'appuies sur des modules audios et/ou vidéos pour consolider tes apprentissages et faire le travail d’introspection
nécessaire pour comprendre comment tu fonctionnes, ce que tu ressens et transformer tes blocages.
+
Tu bénéficies d'un soutien par mail et messagerie vocale
*
Pour te donner un ordre d'idée, le tarif de mes programmes d'accompagnements
démarre à 2500 euros et va jusqu'à 4500 euros.
- Tu t'engages sur une période de 4 à 6 mois en moyenne
(cela peut varier en fonction de tes problématiques)
car tu sais que faire un travail en profondeur demande du temps.
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Tu participes chaque semaine à une séance libératrice en visioconférence pendant laquelle tu vas :
- donner la parole à ton corps en exprimant tes émotions de manière réaliste, symbolique, imaginaire ou poétique,
- développer ton intuition et ton imagination par l'écriture et le dessin intuitif,
- développer tes capacités vocales en jouant avec le langage et la musique des mots,
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Entre les séances tu t'appuies sur des modules audios et/ou vidéos pour consolider tes apprentissages et faire le travail d’introspection
nécessaire pour comprendre comment tu fonctionnes, ce que tu ressens et transformer tes blocages.
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Tu bénéficies d'un soutien par mail et messagerie vocale
*
Pour te donner un ordre d'idée, le tarif de mes programmes d'accompagnements
démarre à 2500 euros et va jusqu'à 4500 euros.
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A propos d'Etoile Chaville
Quand j'ai commencé la danse, j'étais dans une période de profond désespoir, je pensais que je n'avais aucune valeur et je ne trouvais pas de sens à ma vie. Un jour en marchant dans la rue, je me souviens avoir posé la question à voix haute : " Pourquoi suis-je là ? Pourquoi suis-je sur la terre ? Quel est le sens de ma vie ? Quel est mon rôle ? " Et puis quelques semaines plus tard, j'étais dans la coulisse du théâtre et en regardant danser un des danseurs que j'admirais beaucoup. J'ai eu un déclic : j'ai eu cette pensée claire, évidente : " C'est ça ton chemin, suis-le ! " |
C'était vraiment très clair, une évidence. J'avais trouvé ma voie. J'avais trouvé la réponse à ma question. A partir du moment où j'ai choisi d'écouter cette voix intérieure qui me donnait la direction à suivre, tout s'est transformé dans ma vie. J'ai trouvé en moi une motivation immense, j'étais libérée de mes doutes et prête à travailler dur pour atteindre mes rêves, car j'avais enfin trouvé la certitude que ma vie avait du sens.
Depuis j'ai été formée en danse contemporaine à la prestigieuse London Contemporary Dance School. J'ai été certifiée en 2011 par Ruth Zaporah la fondatrice de l'Action Theater, une technique de théâtre corporel combinant le mouvement, la voix et la parole et j'ai reçu une formation de 500 heures de professeur de yoga. Je me suis produite en tant que danseuse et chanteuse, pour des compagnies reconnues internationalement, Je crée mes propres spectacles et j'enseigne le yoga depuis 2011, entre autres à l'ambassade de France de Berlin où je vis. Dans mon programme d'accompagnement, je synthétise l'ensemble de mes savoirs de manière unique et m'appuie sur plus de vingt ans d'expérience et de développement personnel pour que tu puisses toi aussi prendre confiance en toi et déployer ton potentiel artistique sans douter de toi.
Depuis j'ai été formée en danse contemporaine à la prestigieuse London Contemporary Dance School. J'ai été certifiée en 2011 par Ruth Zaporah la fondatrice de l'Action Theater, une technique de théâtre corporel combinant le mouvement, la voix et la parole et j'ai reçu une formation de 500 heures de professeur de yoga. Je me suis produite en tant que danseuse et chanteuse, pour des compagnies reconnues internationalement, Je crée mes propres spectacles et j'enseigne le yoga depuis 2011, entre autres à l'ambassade de France de Berlin où je vis. Dans mon programme d'accompagnement, je synthétise l'ensemble de mes savoirs de manière unique et m'appuie sur plus de vingt ans d'expérience et de développement personnel pour que tu puisses toi aussi prendre confiance en toi et déployer ton potentiel artistique sans douter de toi.
Ce qu'en disent les participantes :
"C'est une chance de pouvoir participer à ce coaching qui unit avec cohérence yoga, méditation, travail sur soi et création.
Etoile Chaville maitrise parfaitement son art (ou plus exactement "ses arts") et transmet ses connaissances avec honnêteté, intelligence et intensité. Après ce coaching, mon travail d'écriture s'est déjà beaucoup enrichi, entre autres car je le relie davantage au corps et à l'improvisation. Un coaching pour apprendre, se poser, oser et s'étonner,...rire aussi, dans un cadre (vraiment) bienveillant !" Corinne Douarre (ACI)
Etoile Chaville maitrise parfaitement son art (ou plus exactement "ses arts") et transmet ses connaissances avec honnêteté, intelligence et intensité. Après ce coaching, mon travail d'écriture s'est déjà beaucoup enrichi, entre autres car je le relie davantage au corps et à l'improvisation. Un coaching pour apprendre, se poser, oser et s'étonner,...rire aussi, dans un cadre (vraiment) bienveillant !" Corinne Douarre (ACI)
Mon accompagnement te sera utile si tu souhaites :
- prendre confiance en toi,
- dépasser tes inhibitions et ta peur du jugement de l'autre,
- développer ta présence physique, ton charisme et ta force de persuasion
et si tu cherches des outils pour :
- prendre tes décisions sans douter de toi,
- t'exprimer avec authenticité,
- affirmer ton univers et ton identité artistique,
- assumer tes erreurs et t'accepter telle que tu es,
- et prendre soin de toi
Ce qu'en disent les participantes :
"Etoile m'a donné de précieux outils pour comprendre et me libérer de mes peurs tout en les intégrant dans une démarche artistique.
Sa bienveillance et son écoute m'ont permis de me sentir en totale confiance. Elle m'a donné des outils très concrets et de précieux conseils pour affronter et me libérer de certains blocages, autant sur le plan personnel que professionnel. Je n'aurais jamais réussi à les dépasser seule et en aussi peu de temps. J’ai senti qu’Etoile est complètement dans son élément et qu’elle sait exactement où elle va. Cela m’a mis à l’aise et rassurée car je me suis sentie guidée étape par étape. J'en suis infiniment reconnaissante. C'était une expérience enrichissante que je ne peux que recommander. Merci Etoile."
Fanny Corona (professeur de yoga)
Sa bienveillance et son écoute m'ont permis de me sentir en totale confiance. Elle m'a donné des outils très concrets et de précieux conseils pour affronter et me libérer de certains blocages, autant sur le plan personnel que professionnel. Je n'aurais jamais réussi à les dépasser seule et en aussi peu de temps. J’ai senti qu’Etoile est complètement dans son élément et qu’elle sait exactement où elle va. Cela m’a mis à l’aise et rassurée car je me suis sentie guidée étape par étape. J'en suis infiniment reconnaissante. C'était une expérience enrichissante que je ne peux que recommander. Merci Etoile."
Fanny Corona (professeur de yoga)
Etoile a une grande capacité d'observation et d'attention, et a su instinctivement me proposer de suivre ce coaching au moment où je souhaitais justement approfondir un travail sur moi amorcé en thérapie, me (re)connecter intérieurement et aborder certains blocages également par un travail à partir du corps et des émotions. Si j'ai initialement douté de l'efficacité d'un format intégralement en ligne, celui-ci s'est avéré pertinent, permettant d'évoluer dans un espace privé rassurant chez soi, et une communication tout aussi fluide. (...) Etoile m'a permis de retrouver une confiance en mon intuition, pour ne plus me sentir bloquée dans mes prises de décisions. J'ai également redécouvert mon potentiel de créativité, après avoir longtemps cru manquer d'imagination et ne pas être une personne créative. (...) Je recommande ce coaching avec Etoile, pour celles prêtes à effectuer les premiers pas qui feront une grande différence dans la direction qu'elles souhaitent apporter à leur vie.
Aurélie Blas (Chargée de communication)
Aurélie Blas (Chargée de communication)
Avertissement !
Si mes accompagnements peuvent en être le complément, ils ne remplacent en aucun cas un travail thérapeutique avec un professionnel de la santé mentale. Explorer sa créativité signifie aussi aller à la rencontre de ses peurs et de ses zones de vulnérabilité. Il peut arriver que certaines des activités proposées au cours de cet accompagnement débloquent de fortes émotions et aucune prise en charge n'est prévue pour les personnes qui s'y engagent. C'est pourquoi, si tu souffres de lourdes blessures émotionnelles ou de graves problèmes psychiques
(ex : deuil, traumatismes, troubles dépressifs, maladie psychiatrique etc.), l’interlocuteur auquel tu dois t'adresser est un professionnel de la santé mentale (ex : psychologue, psychothérapeute, traumathérapeute, etc.).
Si mes accompagnements peuvent en être le complément, ils ne remplacent en aucun cas un travail thérapeutique avec un professionnel de la santé mentale. Explorer sa créativité signifie aussi aller à la rencontre de ses peurs et de ses zones de vulnérabilité. Il peut arriver que certaines des activités proposées au cours de cet accompagnement débloquent de fortes émotions et aucune prise en charge n'est prévue pour les personnes qui s'y engagent. C'est pourquoi, si tu souffres de lourdes blessures émotionnelles ou de graves problèmes psychiques
(ex : deuil, traumatismes, troubles dépressifs, maladie psychiatrique etc.), l’interlocuteur auquel tu dois t'adresser est un professionnel de la santé mentale (ex : psychologue, psychothérapeute, traumathérapeute, etc.).