Pour les artistes, les porteuses de projets
et les créatives (même avec un petit "c")
et les créatives (même avec un petit "c")
Je t'aide au moyen du yoga et de la création artistique
à t'accepter telle que tu es, à faire la paix avec ton corps
et à prendre confiance en toi, pour que tu puisses vivre ta singularité artistique sans craindre le regard de l'autre et réaliser des projets de plus grande envergure qui donnent du sens à ta vie et font une différence dans le monde.
à t'accepter telle que tu es, à faire la paix avec ton corps
et à prendre confiance en toi, pour que tu puisses vivre ta singularité artistique sans craindre le regard de l'autre et réaliser des projets de plus grande envergure qui donnent du sens à ta vie et font une différence dans le monde.
Ecoute le message vidéo d'Etoile
Tu souhaites :
-prendre tes décisions sans douter de toi et sentir que ta vie a vraiment du sens,
- développer et affirmer la singularité de ton expression artistique,
- vivre une relation amoureuse qui te nourrisse et te comble ?
-prendre tes décisions sans douter de toi et sentir que ta vie a vraiment du sens,
- développer et affirmer la singularité de ton expression artistique,
- vivre une relation amoureuse qui te nourrisse et te comble ?
En travaillant avec moi tu apprends à :
- gérer tes émotions,
- te libérer de la peur du regard de l'autre,
- te libérer du perfectionnisme et de la petite voix qui te critique systématiquement,
-vaincre tes peurs et dépasser calmement les obstacles,
- t'exprimer avec authenticité sans craindre le rejet ou le conflit,
- prendre confiance en ton corps et t'assumer telle que tu es
Ce qu'en disent les participantes.
Le témoignage de Corinne
"C'est une chance de pouvoir participer à ce coaching qui unit avec cohérence yoga, méditation, travail sur soi et création.
Etoile Chaville maitrise parfaitement son art (ou plus exactement "ses arts") et transmet ses connaissances avec honnêteté, intelligence et intensité. Après ce coaching, mon travail d'écriture s'est déjà beaucoup enrichi, entre autres car je le relie davantage au corps et à l'improvisation. Un coaching pour apprendre, se poser, oser et s'étonner,...rire aussi, dans un cadre (vraiment) bienveillant !" Corinne Douarre (ACI)
Etoile Chaville maitrise parfaitement son art (ou plus exactement "ses arts") et transmet ses connaissances avec honnêteté, intelligence et intensité. Après ce coaching, mon travail d'écriture s'est déjà beaucoup enrichi, entre autres car je le relie davantage au corps et à l'improvisation. Un coaching pour apprendre, se poser, oser et s'étonner,...rire aussi, dans un cadre (vraiment) bienveillant !" Corinne Douarre (ACI)
Le témoignage de Mélinée
"Le « coaching corporel et artistique » proposé par Étoile Chaville a été un travail intéressant, polyvalent, constructif et bénéfique pour moi. Quand j’ai commencé, j’étais un peu morose, démotivée et incertaine de manière générale. J’ai vite appris au contact d’Étoile à rendre ma vie plus ludique et encore plus créative. J’ai aimé la variété des techniques qu’elle m’a montrées (le yoga et la méditation mais surtout le théâtre corporel, le mouvement, le dessin, l’écriture, l’exploration de la voix, du chant…) autant d’outils dont je peux me servir au-delà des trois mois passés à travailler ensemble.
C’est un coaching intensif, diversifié, très concret, qui explore de nombreux thèmes avec des approches différentes. Je me suis sentie vraiment encadrée et très accompagnée par Étoile. J’ai appris durant ces trois mois à prendre conscience de ma respiration et de mon corps au quotidien et de nombreuses pratiques pour enrichir ma vie et mon être. Le travail d'introspection engendré par l’écriture en répondant aux formulaires hebdomadaires m’a permis de me rassembler et de cibler les thèmes que j’avais à travailler, de répondre à des questions laissées souvent en jachère. La technique du « focusing » que m’a apprise Étoile m’a permis de me relier à mon corps, à mes émotions, d’être à mon écoute et à celle de mes besoins, de trouver des réponses en moi-même.
Je suis chanteuse et professeur de français, par le travail sur la présence et la voix j’ai pu développer ma présence scénique, le lien que j’entretiens avec mon instrument, l’accordéon, et avec le public. Le travail sur la créativité a aussi débloqué en moi un souhait que j’avais depuis longtemps : écrire un roman autobiographique, qui est né comme un accouchement et que j’ai envoyé à plusieurs maisons d’édition.
Étoile est très professionnelle, elle mène ses séances individualisées avec beaucoup d’investissement, de passion, d’intelligence, de qualité, de réflexion, de bienveillance. Ce que je reproche aux thérapies de la parole auxquelles j’ai eu recours par le passé, c’est qu’elles ne travaillent qu’avec la parole et la tête. Comment aller mieux et évoluer si l’on ne travaille pas avec le corps et sur le corps, notre « maison » ? C’est ce travail global et riche que propose Étoile, je vous recommande vivement de faire un coaching avec elle !"
Mélinée Benamou (chanteuse ACI et professeur de français)
C’est un coaching intensif, diversifié, très concret, qui explore de nombreux thèmes avec des approches différentes. Je me suis sentie vraiment encadrée et très accompagnée par Étoile. J’ai appris durant ces trois mois à prendre conscience de ma respiration et de mon corps au quotidien et de nombreuses pratiques pour enrichir ma vie et mon être. Le travail d'introspection engendré par l’écriture en répondant aux formulaires hebdomadaires m’a permis de me rassembler et de cibler les thèmes que j’avais à travailler, de répondre à des questions laissées souvent en jachère. La technique du « focusing » que m’a apprise Étoile m’a permis de me relier à mon corps, à mes émotions, d’être à mon écoute et à celle de mes besoins, de trouver des réponses en moi-même.
Je suis chanteuse et professeur de français, par le travail sur la présence et la voix j’ai pu développer ma présence scénique, le lien que j’entretiens avec mon instrument, l’accordéon, et avec le public. Le travail sur la créativité a aussi débloqué en moi un souhait que j’avais depuis longtemps : écrire un roman autobiographique, qui est né comme un accouchement et que j’ai envoyé à plusieurs maisons d’édition.
Étoile est très professionnelle, elle mène ses séances individualisées avec beaucoup d’investissement, de passion, d’intelligence, de qualité, de réflexion, de bienveillance. Ce que je reproche aux thérapies de la parole auxquelles j’ai eu recours par le passé, c’est qu’elles ne travaillent qu’avec la parole et la tête. Comment aller mieux et évoluer si l’on ne travaille pas avec le corps et sur le corps, notre « maison » ? C’est ce travail global et riche que propose Étoile, je vous recommande vivement de faire un coaching avec elle !"
Mélinée Benamou (chanteuse ACI et professeur de français)
Le témoignage de Cécile
"Après cet accompagnement avec Etoile, j'ai la sensation que tout est possible. " Cécile Rose (chanteuse)
Le témoignage de Fanny
"Etoile m'a donné de précieux outils pour comprendre et me libérer de mes peurs tout en les intégrant dans une démarche artistique.
Sa bienveillance et son écoute m'ont permis de me sentir en totale confiance. Elle m'a donné des outils très concrets et de précieux conseils pour affronter et me libérer de certains blocages, autant sur le plan personnel que professionnel. Je n'aurais jamais réussi à les dépasser seule et en aussi peu de temps. J’ai senti qu’Etoile est complètement dans son élément et qu’elle sait exactement où elle va. Cela m’a mis à l’aise et rassurée car je me suis sentie guidée étape par étape. J'en suis infiniment reconnaissante. C'était une expérience enrichissante que je ne peux que recommander. Merci Etoile."
Fanny Corona (professeur de yoga)
Sa bienveillance et son écoute m'ont permis de me sentir en totale confiance. Elle m'a donné des outils très concrets et de précieux conseils pour affronter et me libérer de certains blocages, autant sur le plan personnel que professionnel. Je n'aurais jamais réussi à les dépasser seule et en aussi peu de temps. J’ai senti qu’Etoile est complètement dans son élément et qu’elle sait exactement où elle va. Cela m’a mis à l’aise et rassurée car je me suis sentie guidée étape par étape. J'en suis infiniment reconnaissante. C'était une expérience enrichissante que je ne peux que recommander. Merci Etoile."
Fanny Corona (professeur de yoga)
Le témoignage d'Aurélie
Etoile a une grande capacité d'observation et d'attention, et a su instinctivement me proposer de suivre ce coaching au moment où je souhaitais justement approfondir un travail sur moi amorcé en thérapie, me (re)connecter intérieurement et aborder certains blocages également par un travail à partir du corps et des émotions. Si j'ai initialement douté de l'efficacité d'un format intégralement en ligne, celui-ci s'est avéré pertinent, permettant d'évoluer dans un espace privé rassurant chez soi, et une communication tout aussi fluide. (...) Etoile m'a permis de retrouver une confiance en mon intuition, pour ne plus me sentir bloquée dans mes prises de décisions. J'ai également redécouvert mon potentiel de créativité, après avoir longtemps cru manquer d'imagination et ne pas être une personne créative. (...) Je recommande ce coaching avec Etoile, pour celles prêtes à effectuer les premiers pas qui feront une grande différence dans la direction qu'elles souhaitent apporter à leur vie.
Aurélie Blas (Chargée de communication)
Aurélie Blas (Chargée de communication)
Attends-toi à :
- faire un profond travail sur le corps, le mouvement, la voix, la respiration, la relaxation et la pleine conscience,
- faire un travail d’introspection te permettant de comprendre comment tu fonctionnes, ce que tu ressens et de transformer tes croyances limitantes,
-donner la parole à ton corps en exprimant tes émotions de manière réaliste, symbolique, imaginaire ou poétique,
- développer ton intuition et l’intelligence émotionnelle,
- tisser des liens entre le rationnel et le rêve en jouant avec le langage, la musique des mots,
- explorer ton imagination par l'écriture et le dessin intuitif,
- recevoir de nombreux outils pour que tu puisses développer et/ou enrichir ton propre langage artistique
- faire un profond travail sur le corps, le mouvement, la voix, la respiration, la relaxation et la pleine conscience,
- faire un travail d’introspection te permettant de comprendre comment tu fonctionnes, ce que tu ressens et de transformer tes croyances limitantes,
-donner la parole à ton corps en exprimant tes émotions de manière réaliste, symbolique, imaginaire ou poétique,
- développer ton intuition et l’intelligence émotionnelle,
- tisser des liens entre le rationnel et le rêve en jouant avec le langage, la musique des mots,
- explorer ton imagination par l'écriture et le dessin intuitif,
- recevoir de nombreux outils pour que tu puisses développer et/ou enrichir ton propre langage artistique
Tu es :
- une porteuse de projet,
- une créative (même avec un petit "c"),
- ou bien une artiste professionnelle
et tu as du mal à faire vivre tes désirs créatifs les plus profonds
par manque de confiance en toi.
Cet accompagnement est pour toi si :
- tu es prête à sortir de ta zone de confort,
- tu souhaites aller à la rencontre de toi-même,
- tu penses que le travail sur soi est le chemin de toute une vie et que l'on n'a jamais fini d'apprendre,
- tu es prête à t'investir (en temps, en énergie et financièrement) pour atteindre tes objectifs
*
Cet accompagnement n'est pas pour toi si :
- tu aimes te complaire dans ta propre négativité et te présenter comme une victime,
- tu n'es pas prête à te remettre en question,
- tu n'es pas intéréssée par la création artistique.
- une porteuse de projet,
- une créative (même avec un petit "c"),
- ou bien une artiste professionnelle
et tu as du mal à faire vivre tes désirs créatifs les plus profonds
par manque de confiance en toi.
Cet accompagnement est pour toi si :
- tu es prête à sortir de ta zone de confort,
- tu souhaites aller à la rencontre de toi-même,
- tu penses que le travail sur soi est le chemin de toute une vie et que l'on n'a jamais fini d'apprendre,
- tu es prête à t'investir (en temps, en énergie et financièrement) pour atteindre tes objectifs
*
Cet accompagnement n'est pas pour toi si :
- tu aimes te complaire dans ta propre négativité et te présenter comme une victime,
- tu n'es pas prête à te remettre en question,
- tu n'es pas intéréssée par la création artistique.
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A propos d'Etoile Chaville
Quand j'ai commencé la danse, j'étais dans une période de profond désespoir, je pensais que je n'avais aucune valeur et je ne trouvais pas de sens à ma vie. Un jour en marchant dans la rue, je me souviens avoir posé la question à voix haute : " Pourquoi suis-je là ? Pourquoi suis-je sur la terre ? Quel est le sens de ma vie ? Quel est mon rôle ? " Et puis quelques semaines plus tard, j'étais dans la coulisse du théâtre et en regardant danser un des danseurs que j'admirais beaucoup. J'ai eu un déclic : j'ai eu cette pensée claire, évidente : " C'est ça ton chemin, suis-le ! " |
C'était vraiment très clair, une évidence. J'avais trouvé ma voie. J'avais trouvé la réponse à ma question. A partir du moment où j'ai choisi d'écouter cette voix intérieure qui me donnait la direction à suivre, tout s'est transformé dans ma vie. J'ai trouvé en moi une motivation immense, j'étais libérée de mes doutes et prête à travailler dur pour atteindre mes rêves, car j'avais enfin trouvé la certitude que ma vie avait du sens.
Depuis j'ai été formée en danse contemporaine à la prestigieuse London Contemporary Dance School. J'ai été certifiée en 2011 par Ruth Zaporah la fondatrice de l'Action Theater, une technique de théâtre corporel combinant le mouvement, la voix et la parole et j'ai reçu une formation de 500 heures de professeur de yoga. Je me suis produite en tant que danseuse et chanteuse, pour des compagnies reconnues internationalement, Je crée mes propres spectacles et j'enseigne le yoga depuis 2011, entre autres à l'ambassade de France de Berlin où je vis. Dans mon programme d'accompagnement, je synthétise l'ensemble de mes savoirs de manière unique et m'appuie sur plus de vingt ans d'expérience et de développement personnel pour que tu puisses toi aussi prendre confiance en toi et déployer ton potentiel artistique sans douter de toi.
Depuis j'ai été formée en danse contemporaine à la prestigieuse London Contemporary Dance School. J'ai été certifiée en 2011 par Ruth Zaporah la fondatrice de l'Action Theater, une technique de théâtre corporel combinant le mouvement, la voix et la parole et j'ai reçu une formation de 500 heures de professeur de yoga. Je me suis produite en tant que danseuse et chanteuse, pour des compagnies reconnues internationalement, Je crée mes propres spectacles et j'enseigne le yoga depuis 2011, entre autres à l'ambassade de France de Berlin où je vis. Dans mon programme d'accompagnement, je synthétise l'ensemble de mes savoirs de manière unique et m'appuie sur plus de vingt ans d'expérience et de développement personnel pour que tu puisses toi aussi prendre confiance en toi et déployer ton potentiel artistique sans douter de toi.
Le problème ?
Beaucoup de porteuses de projet , d'artistes et de créatives doutent d'elles-mêmes, se sous-estiment et tout au fond ne sont pas convaincues qu'elles méritent d'être aimées. Cela les conduit à s'autocritiquer, à être trop dures et trop exigeantes envers elles-mêmes, à ne jamais se sentir complètement à la hauteur, à être très instables émotionnellement et à ne pas faire confiance en leur petite voix. Elles enchaînent les échecs amoureux, sans se rendre compte que ce qui leur arrive n'est pas le fruit du hasard ou de la malchance mais le miroir du regard qu'elles portent sur elles-mêmes.
Cette incapacité à vraiment croire en elles fragilise aussi le développement de leur créativité artistique.
Trop préoccupées par le besoin de plaire, la peur de l'échec et du rejet, elles n'osent pas vraiment prendre le risque d'affirmer leur singularité artistique. C'est à dire ce qui rend leur expression et leur manière d'être absolument uniques et authentiques !
Et si il y a pourtant bien une chose qui peut les rendre si attirantes et séduisantes ! C'est justement ça !
Oser ! S'assumer ! Au risque de déplaire et avancer quand même.
Si elles pouvaient comprendre que la clef qui peut résoudre leur problème se situe à l'intérieur d'elles-mêmes
alors elles pourraient commencer à se transformer de l'intérieur et attirer dans leur vie l'amour de leur rêve, suivre leur instinct créatif en toute sérénité et vivre en accord avec leur vraie nature sans faire fausse route.
Dans mon programme d'accompagnement en ligne, je t'apprends à écouter les signaux que t'envoie ton corps pour que tu puisses agir sans douter de toi et faire de tes blocages et de tes peurs une ressource qui va venir nourrir ton processus créatif et artistique pour que tu puisses enfin prendre ta place, être convaincue que tu mérites de réussir et contribuer à embellir ce monde grâce à la richesse de ton être.
Beaucoup de porteuses de projet , d'artistes et de créatives doutent d'elles-mêmes, se sous-estiment et tout au fond ne sont pas convaincues qu'elles méritent d'être aimées. Cela les conduit à s'autocritiquer, à être trop dures et trop exigeantes envers elles-mêmes, à ne jamais se sentir complètement à la hauteur, à être très instables émotionnellement et à ne pas faire confiance en leur petite voix. Elles enchaînent les échecs amoureux, sans se rendre compte que ce qui leur arrive n'est pas le fruit du hasard ou de la malchance mais le miroir du regard qu'elles portent sur elles-mêmes.
Cette incapacité à vraiment croire en elles fragilise aussi le développement de leur créativité artistique.
Trop préoccupées par le besoin de plaire, la peur de l'échec et du rejet, elles n'osent pas vraiment prendre le risque d'affirmer leur singularité artistique. C'est à dire ce qui rend leur expression et leur manière d'être absolument uniques et authentiques !
Et si il y a pourtant bien une chose qui peut les rendre si attirantes et séduisantes ! C'est justement ça !
Oser ! S'assumer ! Au risque de déplaire et avancer quand même.
Si elles pouvaient comprendre que la clef qui peut résoudre leur problème se situe à l'intérieur d'elles-mêmes
alors elles pourraient commencer à se transformer de l'intérieur et attirer dans leur vie l'amour de leur rêve, suivre leur instinct créatif en toute sérénité et vivre en accord avec leur vraie nature sans faire fausse route.
Dans mon programme d'accompagnement en ligne, je t'apprends à écouter les signaux que t'envoie ton corps pour que tu puisses agir sans douter de toi et faire de tes blocages et de tes peurs une ressource qui va venir nourrir ton processus créatif et artistique pour que tu puisses enfin prendre ta place, être convaincue que tu mérites de réussir et contribuer à embellir ce monde grâce à la richesse de ton être.
Comment se passe l'accompagnement ?
Je travaille avec toi de manière intensive en visioconférence sur une période de 4 à 6 mois en moyenne
(cela peut varier en fonction de tes problématiques)
+
Tu accèdes à des modules audios et/ou vidéos pour approfondir et assimiler le travail fait ensemble pendant les séances en visioconférence.
+
Je suis tout le temps à tes côtés et je réponds à toutes tes questions grâce au soutien par mail et messagerie vocale.
Je travaille avec toi de manière intensive en visioconférence sur une période de 4 à 6 mois en moyenne
(cela peut varier en fonction de tes problématiques)
+
Tu accèdes à des modules audios et/ou vidéos pour approfondir et assimiler le travail fait ensemble pendant les séances en visioconférence.
+
Je suis tout le temps à tes côtés et je réponds à toutes tes questions grâce au soutien par mail et messagerie vocale.
Mon accompagnement te sera utile si tu souhaites :
- prendre confiance en toi,
- dépasser tes inhibitions et ta peur du jugement de l'autre,
- développer ta présence physique, ton charisme et ta force de persuasion
et si tu cherches des outils pour :
- prendre tes décisions sans douter de toi,
- t'exprimer avec authenticité,
- affirmer ton univers et ton identité artistique,
- assumer tes erreurs et t'accepter telle que tu es,
- et prendre soin de toi
Avertissement !
Si mes accompagnements peuvent en être le complément, ils ne remplacent en aucun cas un travail thérapeutique avec un professionnel de la santé mentale. Explorer sa créativité signifie aussi aller à la rencontre de ses peurs et de ses zones de vulnérabilité. Il peut arriver que certaines des activités proposées au cours de cet accompagnement débloquent de fortes émotions et aucune prise en charge n'est prévue pour les personnes qui s'y engagent. C'est pourquoi, si tu souffres de lourdes blessures émotionnelles ou de graves problèmes psychiques
(ex : deuil, traumatismes, troubles dépressifs, maladie psychiatrique etc.), l’interlocuteur auquel tu dois t'adresser est un professionnel de la santé mentale (ex : psychologue, psychothérapeute, traumathérapeute, etc.).
Si mes accompagnements peuvent en être le complément, ils ne remplacent en aucun cas un travail thérapeutique avec un professionnel de la santé mentale. Explorer sa créativité signifie aussi aller à la rencontre de ses peurs et de ses zones de vulnérabilité. Il peut arriver que certaines des activités proposées au cours de cet accompagnement débloquent de fortes émotions et aucune prise en charge n'est prévue pour les personnes qui s'y engagent. C'est pourquoi, si tu souffres de lourdes blessures émotionnelles ou de graves problèmes psychiques
(ex : deuil, traumatismes, troubles dépressifs, maladie psychiatrique etc.), l’interlocuteur auquel tu dois t'adresser est un professionnel de la santé mentale (ex : psychologue, psychothérapeute, traumathérapeute, etc.).