Yoga, Estime de Soi et Créativité
10 étapes pour prendre confiance en soi et vivre pleinement sa créativité
Menu
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Bienvenue
1-Découvrez la vidéo d'introduction
2-Avertissement
Première étape : en finir avec l'autocritique
1-Ecoutez le tutoriel audio
2- Suivez votre séance de yoga en ligne
3-Téléchargez le manuel de travail et répondez aux questions
Deuxième étape : s'engager
1-Ecoutez le tutoriel audio
2- Suivez votre séance de yoga en ligne
3-Téléchargez le manuel de travail et répondez aux questions
Troisième étape : courage
1-Ecoutez le tutoriel audio
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3-Téléchargez le manuel de travail et répondez aux questions
Quatrième étape : (se) pardonner
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3-Téléchargez le manuel de travail et répondez aux questions
Cinquième étape : cultiver la gratitude
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3-Téléchargez le manuel de travail et répondez aux questions
Sixième étape : savoir dire non
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Septième étape : choisir ses relations
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Huitième étape : libérer sa créativité
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Neuvième étape : écrire son projet de vie
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Dixième étape : prendre son envol
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Clôture
1-Regardez la vidéo de clôture
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Première étape : en finir avec l'autocritique
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Neuvième étape : écrire son projet de vie
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