Yoga, Estime de Soi et Créativité
10 étapes pour prendre confiance en soi et vivre pleinement sa créativité

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Bienvenue
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2-Avertissement

Première étape : en finir avec l'autocritique
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Deuxième étape : s'engager
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Troisième étape : courage
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Quatrième étape : (se) pardonner
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Cinquième étape : cultiver la gratitude
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Sixième étape : savoir dire non
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Septième étape : choisir ses relations
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Huitième étape : libérer sa créativité
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Neuvième étape : écrire son projet de vie
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Dixième étape : prendre son envol
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Clôture
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