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Même armés de vos ordinateurs, Smartphones, automobiles, machines à laver et autres outillages technologiques vous facilitant la vie, vous serez un jour ou l'autre bien obligés de vous rendre à l'évidence: vous êtes un être humain fait de chair et de sang, vous n'êtes pas à l'abri de la solitude, de la vieillesse ou de la maladie et vous ne serez pas là pour toujours... Quel constat! Cela créera certainement anxiété et découragement chez certains, mais pour d'autres cela peut être un tremplin pour partir à la découverte de soi et ouvrir les bras à la richesse de la vie ! Alors, peut-on être heureux en étant pleinement conscient des effets secondaires de la vie humaine et comment y parvenir? Le texte des Yoga-sûtras propose pour cela un chemin théorique et pratique.  Droit d'auteur : : Tommaso Lizzul Ce texte écrit entre 200 ans avant JC et 400 ans après JC (personne ne connaît exactement la date précise de sa rédaction), se compose de 196 sutras ou aphorismes. Quèsaco? Un aphorisme, c'est une petite phrase facile à mémoriser, résumant l'essentiel d'un raisonnement. En effet, la philosophie du yoga se transmettait à l'origine principalement par la parole. Les sûtras sont donc un peu comme ces petites notes prises par les étudiants lors d'un cours de philosophie... C'est pourquoi les yoga-sutras s'accompagnent généralement de commentaires et les interprétations peuvent varier en fonction de la traduction et de la personne qui les commente.  Droit d'auteur : nicoleta ifrim Ionescu Dans les Yoga-Sûtras, on vous explique ce qu'est le yoga: le yoga c'est l'arrêt de l'activité automatique du mental ("yogashchittavrittinirodah" pour ceux et celles qui parlent couramment le sanskrit), un état dans lequel l'esprit est serein, libéré de l'emprise des perturbations mentales et du chaos émotionnel dû au tourbillon de la vie et à son impermanence. C'est bien beau! Me direz-vous, mais c'est plus facile à dire qu'à faire! Cela, Patanjali l'a bien compris. Pour nous aiguiller, il nous donne un outil, un plan, une carte pour parcourir ce long chemin du développement intérieur. Cet outil s'appelle l'Ashtanga Yoga. Ashtanga signifie en sanskrit "constitué de huit branches". Parmi ces huit branches, on trouve les yamas et les niyamas. En gros, c'est une liste de choses à faire et à ne pas faire, un code de conduite... Bon, certaines religions y avaient déjà pensé avant... Néanmoins, dans le Yoga- sûtras, vous ne serez pas condamné à vivre en enfer pour l'éternité parce que vous vous comportez de telle ou telle manière. Non, non! Ces principes éthiques sont plutôt une invitation à réfléchir consciemment aux conséquences de nos actions. Si nos actes risquent de causer de la souffrance pour soi ou les autres alors, il vaut peut-être mieux y penser à deux fois. À chacun de voir...  Droit d'auteur : Godruma Les huit branches du yoga |
 | A propos d'Etoile A la fois yogini et artiste, Etoile a très tôt ressenti le besoin de s'exprimer par la voix et le mouvement. Elle s'est produite professionnellement pour des compagnies de danse-théâtre et s'est formée en parallèle pour devenir professeur de yoga. Depuis 2011, elle enseigne régulièrement le yoga dans des entreprises et des écoles tout en créant par ailleurs ses propres spectacles dans lesquels danse, théâtre et chant forment un tout. www.etoilechavilleyoga.com |
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