S'ouvrir à sa créativité

Ne rêveriez-vous pas de vous lever chaque matin avec cette profonde certitude intérieure que ce que vous faites a du sens?
Mener une vie en adéquation complète avec vous-même dans laquelle  l'ensemble de vos talents et de vos qualités uniques pourraient s'exprimer et circuler librement dans le monde?
Vous sentez peut-être intuitivement qu'en vous connectant à vos aspirations profondes et à votre créativité un sentiment d'aboutissement personnel pourrait vous rendre profondément heureux?

Pourtant des obstacles se dressent parfois sur ce chemin...Combien ont enterré leurs rêves d'enfant, par fidélité aux croyances parentales, par conformisme ou bien par peur d'être rejeté?
Perdu sur le chemin de la vie ou prisonnier de la routine, certes parfois rassurante, ceux-là sentent bien qu'il manque cette petite touche de couleur à leur vie, cette vérité d'être qui éclaire chaque instant et qui permet de se retourner sur son passé sans rien regretter. 
Alors, que faire pour libérer son énergie créative et se donner la permission d'être soi? 

La créativité, c'est la capacité à créer quelque chose de nouveau. Si pratiquer une discipline artistique peut permettre à chacun d'exprimer et de donner une forme à son vécu intérieur pour en faire une œuvre d'art. La créativité n'est pas réservée aux artistes.  En fait, elle requiert un ensemble de qualités qui sont tout aussi bien applicables à une activité artistique qu'à la vie quotidienne et qui permettent de rebondir et de trouver des solutions nouvelles face à l'imprévu, aux difficultés ou bien aux changements.  Résoudre un dossier difficile et inhabituel au travail, cuisiner un repas qui sort de l'ordinaire, décorer sa maison, donner de l'élan à une relation, nécessite aussi de mobiliser son imagination, son esprit associatif, son intuition et de s'ouvrir à ses émotions.

La créativité est aussi quasi indissociable de la curiosité. Les personnes qui absorbent des informations très diverses et font volontiers de nouvelles expériences, ont alors dans leur réservoir psychique et physique une grande richesse d'impressions sensorielles à laquelle elles pourront ensuite accéder de manière intuitive. Il leur faudra alors faire jouer leur intuition et leur capacité de libre association pour mettre en relation des éléments à priori contradictoires et ainsi créer quelque chose de nouveau et d'original, dans quelque domaine que ce soit.

Mais s'ouvrir ainsi à l'inconnu nécessite aussi de prendre des risques et cela peut faire peur. C'est pourquoi, le manque de confiance en soi, la négativité, l'obéissance aux règles préétablies, les jugements et même le perfectionnisme excessif peuvent inhiber la créativité. Mais il est toujours possible de se la réapproprier pas à pas. Des pratiques comme le yoga, la méditation, l'improvisation théâtrale et dansée, ou tout simplement le fait de se relier à la nature permettent  de renouer avec ses sensations, ses émotions, son moi profond et de faire à nouveau circuler son énergie créative pour vivre en harmonie.

Alors, si jamais vous êtes coincé dans une ornière, ne vous laissez pas désarmer, au contraire, reliez-vous à ce que vous sentez et observez comment vos frustrations et vos limitations pourraient devenir le moteur qui vous permettra d'envisager votre situation sous un angle nouveau et d'ouvrir de nouvelles portes.

A propos d'Etoile
A la fois yogini et artiste, Etoile a très tôt ressenti le besoin de s'exprimer par la voix et le mouvement. Elle s'est produite professionnellement pour des compagnies de danse-théâtre et s'est formée en parallèle pour devenir professeur de yoga. Depuis 2011, elle enseigne régulièrement le yoga dans des entreprises et des écoles tout en créant par ailleurs ses propres spectacles dans lesquels danse, théâtre et chant forment un tout.
www.etoilechavilleyoga.com